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孕妇不能芡实米 _妈妈网百科

芡实米别名鸡头米、鸡头莲、刺莲等,是我国较常用中药材,主要成分为蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、菸酸、维生素及微量胡萝卜素等,具有加强小肠吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡萝卜素浓度等功能。

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孕妇不能猪心 _妈妈网百科

猪心营养丰富,含有蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,有强健心肌的作用。猪心虽然不能从根本上治疗心脏方面的疾病,但是用来增加心肌营养的作用还是非常理想的。此外,食用猪心还有安神养心的作用。

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孕妇不能馒头 _妈妈网百科

馒头是面粉经过发酵之后再上锅蒸出来的面食。馒头的原材料面粉里面主要的成分就是淀粉,在经过发酵、蒸煮之后,其碳水化合物更加容易被人体吸收。馒头不仅快速补充能量,还不易长胖;此外,馒头还有保护肠胃、缓解压力等功效。

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孕妇不能龙虾 _妈妈网百科

龙虾,原产地在中、南美洲和墨西哥东北部地区。龙虾性温味甘,富含丰富的蛋白质、脂肪、矿物成分(钙、钠、钾、镁、磷等)、维生素等人体所需的营养成分。龙虾的主要功效包括补肾壮阳、滋阴、健胃、安神、化瘀解毒、祛脂降压、提高免疫力等。

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孕妇不能炸鸡 _妈妈网百科

炸鸡使用肌肉裹面粉用油榨制而成,外层呈金黄色,完整紧贴不脱落且鳞片美观、香脆,鸡肉汁多肉嫩,鲜香嫩,是高尚的现代休闲食品。炸鸡富含蛋白质和脂肪,不仅补充人体所需能量,还能对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

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孕妇不能方便面 _妈妈网百科

方便面因其主特点:方便,而且得名,方便面的制作原理是利用棕榈油将已煮熟与调味的面条硬化,并压制成块状,只要加入热水,就能在短时间之内泡熟食用。除了方便外,方便面还是完美口味的快餐,超市里都有卖,又有好多种口味,可以用锅,煮着,也可用微波炉,面条更加筋道。根据不同的加工流程,方便面可分为油炸方便面、非油炸方便面、湿法方便面三种。一般来说,非油炸的    方便面相对其他的方便面会健康一点,但是

http://www.mama.cn/z/10600?so_param=6IO95LiN6IO95ZCDfGJhaWtlXzEwNjAwfDF8Nnw4 2014-06-17 浏览59676次

孕妇不能江米 _妈妈网百科

江米就是糯米,是家常经常食用的粮食之一。在咱们中国,南方人叫糯米,北方人叫江米。江米香糯黏滑,常被用以制成风味小吃,深得大众喜爱,就连元宵节的元宵也是用江米粉做成的。江米是一种温和的滋补品,它富含B族维生素,温暖脾胃,补益中气,对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻的人来说,些江米制成的食物再适合不过了。

http://www.mama.cn/z/37702?so_param=6IO95LiN6IO95ZCDfGJhaWtlXzM3NzAyfDF8N3w4 2015-12-14 浏览4239次

孕妇不能窝头 _妈妈网百科

窝头是生活中常见的粗粮食物,它一般是玉米面做的,不过现在也有黑米窝窝头、高粱窝窝头、红薯窝窝头、绿豆窝窝头、糯米窝窝头等品种。窝头绿色、美味、营养、健康,富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱合脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质等,一般人群皆可使用,而糖尿病人及肥胖者也可以放心食用哦。

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孕妇不能莲实 _妈妈网百科

性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。莲子芯味道极苦,却有显著的强心作用,扩张外周血管,降低血压;莲芯还有很好的祛心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。

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孕妇不能粟米 _妈妈网百科

粟米熬粥营养丰富,有“代参汤”之美称。由于粟米不需精制,它保存许多维生素和矿物质,小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的矿物质含量也高于大米,但其蛋白质的赖氨酸含量较低。粟米具有防治消化不良的功效,同时可以防止泛胃、呕吐对于女性来说,它还具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。

http://www.mama.cn/z/37799?so_param=6IO95LiN6IO95ZCDfGJhaWtlXzM3Nzk5fDF8MTB8OA== 2015-12-21 浏览4061次

孕妇不能玉蜀黍 _妈妈网百科

玉米是五谷杂粮之一,它味道香甜,可直接蒸食,也可做各式菜肴或榨汁饮用。在营养价值方面,玉米要低于其他谷物,但它所含有的异麦芽低聚糖却对人体肠道健康具有重要作用。不仅于此,玉米的亚油酸含量达到2%,是谷实类饲料中含量最高者,亚油酸对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等有一定的预防和治疗作用。

http://www.mama.cn/z/38515?so_param=6IO95LiN6IO95ZCDfGJhaWtlXzM4NTE1fDF8MTF8OA== 2016-02-15 浏览1373次

孕妇不能馍馍 _妈妈网百科

馍馍即馒头,在咱们中国,馒头口味不同,作法各异,如白面馒头,玉米面馒头、菜馒头、肉馒头、生煎馒头、油炸馒头等,口味各有千秋。在营养价值上,馒头含有酵母,这是一种营养丰富的单细胞微生物,富含多种维生素、矿物质和酶类。馒头还能补充能量,增加饱腹感,一般人皆可食用。

http://www.mama.cn/z/38520?so_param=6IO95LiN6IO95ZCDfGJhaWtlXzM4NTIwfDF8MTJ8OA== 2016-02-15 浏览1384次

孕妇不能冲菜 _妈妈网百科

说到冲菜,很多人会想起芥末,对了,就是这股“冲劲儿”。冲菜主要是芥菜制成,做法是先洗净、沥干、切碎,入锅炒至发热,再装坛静置,半天后即可食用。冲菜在之前还需加入凉拌菜的作料,如辣椒油、醋等,这样它的冲味儿更浓哦。冲菜有开胃调理、减肥瘦身的功效,如果感冒鼻塞了,点儿冲菜还能让鼻子更畅通呢。

http://www.mama.cn/z/38658?so_param=6IO95LiN6IO95ZCDfGJhaWtlXzM4NjU4fDF8MTN8OA== 2016-02-19 浏览2324次

孕妇不能血花 _妈妈网百科

血花即猪血,别称猪红、液体肉、血豆腐。猪血富含多种维生素、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分,尤其是蛋白质含量比普通瘦肉还高,而且很容易被人体所吸收。在药用价值上,猪血有解毒清肠、补血美容的功效,一般人群均可食用。

http://www.mama.cn/z/38873?so_param=6IO95LiN6IO95ZCDfGJhaWtlXzM4ODczfDF8MTR8OA== 2016-03-01 浏览2667次

孕妇不能藕 _妈妈网百科

藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕生食清热润肺,凉血行瘀;熟可健脾开胃,止泻固精,尤其是老年人常藕,有延年益寿之功效。藕的食用方法也是多种多样,炒藕片、凉拌莲藕、桂花糯米藕、糖醋藕条、莲藕炒肉等,都是非常美味的菜肴,所以大家不妨多吃哦。

http://www.mama.cn/z/37575?so_param=6IO95LiN6IO95ZCDfGJhaWtlXzM3NTc1fDF8MTV8OA== 2015-12-01 浏览11143次

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